ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ "ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ"


Βιωματικό Εργαστήριο "Άγχος και Κρίσεις Πανικού"



Το Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο "Ενδελέχεια" διοργανώνει το βιωματικό εργαστήριο "Άγχος και Κρίσεις Πανικού: Αναγνώριση, Επιπτώσεις, Διαχείριση".

Οι υποχρεώσεις και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεχώς αυξάνονται. Οι άνθρωποι νιώθουν όλο και περισσότερο πιεσμένοι, αγχωμένοι, κουρασμένοι και δυσκολεύονται να είναι λειτουργικοί στην καθημερινότητά τους. Νιώθουν την καθημερινή τους ατζέντα γεμάτη, με στενά περιθώρια απόκλισης και πολλές φορές χωρίς αποτέλεσμα.

Το εργαστήριο αυτό παρουσιάζει με τρόπο κατανοητό σε όλους:
✔️Τι ακριβώς είναι το άγχος;
✔️Με ποιον τρόπο εκδηλώνεται στην καθημερινή μου ζωή;
✔️Τι είναι η κρίση πανικού;
✔️Γιατί παθαίνω κρίση πανικού;
✔️Πώς μπορώ να τα αντιμετωπίσω;

Με τον συνδυασμό ψυχοεκπαιδευτικού υλικού και βιωματικών ασκήσεων, με τρόπο συνεργατικό, ο/η συμμετέχων/ουσα θα δώσει απαντήσεις σε ότι τον/την προβληματίζει σχετικά με το θέμα του άγχους και θα εφοδιαστεί με πρακτικές τεχνικές αντιμετώπισης αλλά και πρόληψης.

Το εργαστήριο θα πραγματοποιηθεί στο Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο "Ενδελέχεια", Βασιλέως Ηρακλείου 26, το Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2020 και ώρα 11:30 με 14:00
Εισηγήτριες οι Ψυχολόγοι- Ψυχοθεραπεύτριες:
Νέτσικα Δήμητρα
Ντάνη Κική
Σαμαρά Κρίστι

Κόστος συμμετοχής: 10,00 ευρώ
Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων

📞Δηλώσεις συμμετοχής έως και την Τρίτη 18 Φεβρουαρίου 2020
☎️ 2316 011 293
✉️ info@endeleheia.gr

Σχόλια